BLOG

Tag: odchudzanie

Oczyszczanie organizmu – pomaga czy szkodzi?

Wiosna, wiosna i zaczynamy myśleć o tym jak schudnąć do lata. Nie brakuje pomysłów na to, jak schudnąć a coraz modniejszym sposobem, za niemałe pieniądze, stała się dieta oczyszczająca. Czy warto zainwestować w oczyszczanie organizmu? Jakie są tego efekty, a jakie skutki uboczne? Przeczytajcie ten artykuł bardzo uważnie. Mam nadzieję, że wielu Wam pomoże podjąć mądrą decyzję, zanim zaczniecie swoje przygody z “oczyszczaniem”.

CZYTAJ DALEJ »

Czy picie kawy jest zdrowe czy szkodliwe?

Pić kawę czy nie pić – oto jest pytanie? Kto z nas nie lubi kawy? Jednak budzi wiele kontrowersji w kwestii zdrowia. Dziś artykuł o kawie i mitach dotyczących kawy oparty na publikacjach naukowych. Przeczytajcie koniecznie i sami zdecydujcie czy możecie ją pić bez wyrzutów sumienia…

CZYTAJ DALEJ »

7 zasad jak przetrwać Święta Bożego Narodzenia na diecie

Święta Bożego Narodzenia to czas magiczny, pełen radości, uśmiechu oraz rodzinnych spotkań. Jednak większość z Was ma obawy o to, aby nie przytyć podczas świąt – szczególnie jeśli udało Wam się podjąć wyzwanie w 2018 i schudnąć. Co teraz? Jak jeść? Czy nie jeść? Czego unikać? Czy da się w ogólnie nie przytyć podczas Świąt?

CZYTAJ DALEJ »

Ćwiczę dużo, a nie chudnę – co mam zrobić?

Znasz to? Postanawiasz zmienić styl życia. Przechodzisz na dietę, robisz ćwiczenia. Potem wchodzisz dumnie na wagę, a tu… rozczarowanie. Ta ani drgnie, a często wskazówka przesuwa się do góry. Czemu tak się dzieje i co należy zmienić, aby sport stał się przyjemnością i dawał satysfakcję w utracie kilogramów?

CZYTAJ DALEJ »
Scroll to Top