BLOG

Tag: święta

Zdrowe, świąteczne ciasteczka dla dzieci

Kto z Was w okresie Świąt Bożego Narodzenia nie piecze ciasteczek w kształcie Mikołaja, Renifera czy Choinki? Powrót do dzieciństwa dzięki naszym maluszkom. Bezcenny, ciepły, rodzinny czas. Czy jest możliwa wersja odchudzona, zdrowa ciasteczek bożonarodzeniowych? Oczywiście, że tak.

CZYTAJ DALEJ »

7 zasad jak przetrwać Święta Bożego Narodzenia na diecie

Święta Bożego Narodzenia to czas magiczny, pełen radości, uśmiechu oraz rodzinnych spotkań. Jednak większość z Was ma obawy o to, aby nie przytyć podczas świąt – szczególnie jeśli udało Wam się podjąć wyzwanie w 2018 i schudnąć. Co teraz? Jak jeść? Czy nie jeść? Czego unikać? Czy da się w ogólnie nie przytyć podczas Świąt?

CZYTAJ DALEJ »