Zdrowe spaghetti dla dziecka

Mój przepis na spaghetti nie jest tradycyjny. Moja córeczka je uwielbia.

Składniki na spaghetti dla dziecka w wieku 1-3 lat

  • makaron spaghetti pełnoziarnisty  30 g przed ugotowaniem  
  • cukinia 150 g (1/2 szt.)
  • brokuły 30 g (2 „róże”)
  • passata pomidorowa 100 g (1/2 szklanki)
  • mięso indyk 30 g surowego

Jak przygotować spaghetti: 

Gotujemy makaron zgodnie z informacją na opakowaniu. Brokuły  i mięso  gotujemy na parze (ok. 25 min.), cukinię (8 minut). Następnie po ugotowaniu mięsa i warzyw mieszamy wszystko w jednym garnku wraz z passatą pomidorową- dodając troszkę pieprzu oraz oregano.  Wykładamy makaron spaghetti na talerz i polewamy passatą wraz z mięsem i warzywami. Możecie dodać jak najwięcej warzyw, różnorodnych. 

 

Share on facebook
Udostępnij na Facebooku
Share on twitter
Udostępnij na Twitterze

Zobacz również:

Spodobał Ci się ten artykuł?

Zapisz się na newsletter i otrzymuj powiadomienia o nowych tekstach na blogu.

Zapisując się na newsletter zgadzasz się na przetwarzanie swoich danych w celach marketingowych przez firmę Anna Radowicka zgodnie z Polityką Prywatności.