Przepisy dietetyczne dla dzieci

Dietetyczne, a wciąż pyszne – zobacz moje przepisy na śniadania, obiady, kolacje i drobne przekąski dla maluszków.

Warzywno-owocowe lizako-lody

Wiem z doświadczenia, że w wieku 2- 3 lat dziecko zaczyna lubić lizaki, lody. Nie wszystkie są dobre jakościowo. Czasami nie mamy wpływu na sytuacje i Twoje dziecko je najgorszej jakości lizaka- czyli czysty cukier. Dziś alternatywa dla lizaków i lodów (takie 2 w 1), czyli lizako-lody, które są mega opcją na przyjęcie urodzinowe Twojego dziecka lub po prostu na upalne dni.

CZYTAJ DALEJ »

Znani kucharze dzieciom: Jakub Steuermark i jego komosowe kulki mocy dla dzieci

Kubę znam osobiście, poza pasją do gotowania to człowiek o wielkim sercu, uwielbiający podróże. Ma mało czasu w swoim napiętym grafiku, ale zawsze znajdzie czas dla rodziny, która jest dla niego najważniejsza. Kuba to bardzo doświadczony kucharz, zdobywał doświadczenie m.in w Londynie, gdzie razem z innymi szefami współtworzył Jamie’s Italian, włoską restaurację Jamiego Olivera w Covent Garden. A komosowe kulki mocy rozpływają się w ustach.

CZYTAJ DALEJ »
Tomek Królikowski

Znani kucharze dzieciom: Tomek Królikowski i jego pieczona, polska jagnięcina oraz puree z dyni i mango

Tomek Królikowski, kucharz, doradca kulinarny. Poznaliśmy się podczas warsztatów w Akademii Cook Up Studio. Tomek wtedy czarował przepyszne i zdrowe dania z kasz, a ja opowiadałam o ich wartościach odżywczych. Na swoim koncie ma wiele sukcesów, ale się nimi nigdy nie chwali. Przeczytajcie o nim więcej, a przede wszystkim wypróbujcie zdrowy przepis na obiad dla Waszych dzieci.

CZYTAJ DALEJ »

Zdrowe, świąteczne ciasteczka dla dzieci

Kto z Was w okresie Świąt Bożego Narodzenia nie piecze ciasteczek w kształcie Mikołaja, Renifera czy Choinki? Powrót do dzieciństwa dzięki naszym maluszkom. Bezcenny, ciepły, rodzinny czas. Czy jest możliwa wersja odchudzona, zdrowa ciasteczek bożonarodzeniowych? Oczywiście, że tak.

CZYTAJ DALEJ »